EPWORTH SLEEPINESS SCALE

 
Il test ti chiede di valutare quale probabilità hai di appisolarti o addormentarti in diverse situazioni.
Si riferisce al tuo stile di vita abituale in tempi recenti. Anche se non hai mai pensato ad una di queste situazioni, sforzati di ricordare il tuo comportamento in questi casi.

 

Che probabilità hai di appisolarsi o di addormentarti nelle seguenti situazioni,
indipendentemente dalla sensazione di stanchezza?

La domanda si riferisce alle usuali abitudini di vita nell’ultimo periodo. Qualora non ti sia trovato di recente in alcune delle situazioni elencate sotto, prova ad immaginare come ti sentiresti.  

 

TEST: SCALA DI EPWORTH PER LA VALUTAZIONE DELLA SONNOLENZA

1. 

Seduto mentre leggo

2. 

Guardando la tv

3. 

Seduto, inattivo in un luogo pubblico (a teatro, ad una conferenza)

4. 

Passeggero in automobile, per un'ora senza sosta

5. 

Sdraiato per riposare nel pomeriggio, quando ne ho l'occasione

6. 

Seduto mentre parlo con qualcuno

7. 

In automobile, fermo per pochi minuti nel traffico

8. 

Seduto tranquillamente dopo pranzo, senza avere bevuto alcoolici


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Centro per la Cura dei Disturbi del Sonno
Casa di Cura Paideia – Roma
Via Vincenzo Tiberio 46 – 335 5488207

 

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